150824 mon
明日25日展示会のため
OPEN 13:00~
いつも急ながら、よろしくお願いいたします。
co-ya
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更新のお知らせ
適度な運動 = リフレッシュ
ブログをご覧いただいているとわかるかと思いますが
年2回くらい衝動的にテニスしています。衝動的=当日の決定
※私、テニス部出身ではありません。
今日は、心地よい筋肉痛に見舞われております。
その日からダルさがはじまり、まだ若いことに安堵し(笑)
本格的に筋肉痛がくるかと思いきや
朝起きて、こんなもんかと思っていた ところ
昼~夕方にかけて、ピークでした。
※夜運動したからね。
腕、足、お腹あたりは想定内でしたが
お尻が凄く痛いので、テニスはお尻を使うようです。
定期的にしたいなあとも思う。
テニス部アピールを待ってます。笑
では、また明日。
by co-ya
| 2015-08-24 23:19